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糖尿病向け宅配食徹底比較

当サイトでは糖尿病の方向けに通販で購入できる宅配食セットを徹底比較しました。糖尿病の方向けにカロリー制限食を中心にしていますが、糖尿病性腎症の方向けのたんぱく制限食についてもまとめています。

 

糖尿病向け宅配食で一番のおすすめは?

 

糖尿病の食事療法に宅配サービスが選ばれる理由

栄養素をバランスよくしっかり食べる事が健康への近道

 

1日の摂取エネルギーを守りながら、栄養素をバランス良く摂ること

 

というのが糖尿病での食事療法の基本です。難しい事は言ってなくて、ちゃんと3食食べましょうね、食べ過ぎには注意しましょうね、好き嫌いせず食べましょうね、という子供の頃に言われた当たり前の内容なのです。なので糖尿病の食事療法で食べてはいけないものは特にありません

 

ですが、凄く当たり前の事なのにそれを毎日しっかり守るのが凄く難しいのです。実際に糖尿病の食事療法を自分で全てやっていくとなるとこういった悩みが出てくるはずです。

  • 栄養素のバランスまで考えてカロリー計算が難しい!
  • 栄養素が足りなくて最近力が出ない、疲れやすくなった気がする・・・
  • 家族の食事とは別メニューを作るのが凄く手間。しんどい
  • 仕事もあるし毎日の食事管理まで手が回らない!
  • 毎日になるとどうしても似通ったメニューになってしまう・・・

一つでも当てはまるなら、一度宅配食を試してみてはいかがですか?

 

宅配食を利用することのメリット

宅配食のほとんどは管理栄養士が監修していたりして、しっかりカロリーコントロールだけでなく栄養バランスまで計算されています。最大のメリットは

 

カロリー計算や栄養バランスを考える毎日の手間が省ける

 

ということですが、それ以外にも宅配食を賢く使うことで

  • 自炊では高カロリーになりがちで普段食べられないメニューも食べられる!
  • 糖尿病食を自炊する場合の参考にできる!
  • どうしても忙しい時の常備菜として保存しておける!

といったメリットが。

 

特にどうしても忙しくて手が回らない日ってあるはず。宅配食の多くは冷凍で届くので、忙しい日用の常備菜として置いておくのはおすすめです。毎日ではなく1週間に数日だけ、1ヶ月で何食分と細かく注文もできるので、まずはお試しして自分に合ったものを選ぶといいでしょう。

 

徹底調査!宅配食を選ぶ基準

宅配食を調べる中で最も大事なポイントは『続けやすさ』だと思います。大切なのは食事療法を続ける中で数値を改善させること。健康な体を取り戻すこと。なので特に以下の3つを中心に徹底調査!

  • 値段・1食当たりの価格と支払方法
  • 価格は続けられるかどうかに直結します。1食あたりの価格はもちろんのこと、宅配だからこそ必要になる送料と気になる支払い方法(クレジットカード・代引き・コンビニ後払い等)も含めて比較。

     

  • 味・メニューの豊富さ
  • 味はもちろんの事ですが、いくら美味しくてもメニュー数が少ないとすぐに飽きてしまいます。またメニューが少ないと自炊する時の参考にも出来ません。

     

  • 実績・信頼(口コミ情報)
  • 他の人は試しているのかどうか、実際に食べてみてどうなのかは気になる所。いくら値段が安くて味が美味しくても結果が出なければ意味がありません。実際に数値が下がった等の信頼できる口コミ情報を調査。

 

この3つのポイントを中心に比較しておすすめのものをまとめました。宅配食選びの参考にしてください。

 

総合おすすめ
価格・メニュー数や味・口コミから総合的に比較。おすすめのものを紹介しています。

 

安さで選ぶ
価格で徹底比較。1食当たりの値段だけでなく、宅配手数料も含めた値段で比較。

 

口コミで選ぶ
実際に試した人の口コミから比較。体重や数値の変化、また味に関する口コミも掲載。

 

その他症状別におすすめのものも紹介しています。

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